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別讓“目的顫抖”毀了你

2020-12-1 11:38:36 來源:《意林》 作者:馬志國 點擊:2251

什么叫目的顫抖?

有心理學家做過這樣一個實驗:讓人給小小的繡花針引線,事先激發他們不同強度的目的性,比如設置價值不同的獎品。結果發現,目的性越強,越全神貫注地努力,手越顫抖得厲害,線越不容易引入。由于手的顫抖是目的性過強造成的,所以,心理學家就給這種現象起了一個名字,叫作“目的顫抖”。意思是說,一個人做事的目的性過強,反而不容易成功,而且超過一定程度,越不容易成功。

生活中常常會出現目的顫抖。太想寫好字,你的手會顫抖。太想踢進球,你的腳會顫抖。傳說中的神射手后羿,原本百發百中的功夫,卻在夏王面前表演射靶心時,以失敗告終。這是因為他太在乎那個黃金萬兩的賞賜,讓雙手顫抖了。美國著名的高空走鋼絲演員瓦倫達,原本有一雙在鋼索上如履平地的腳,卻在最后一次演出中從鋼絲上掉下來。這是因為過分在乎這個最后一次的結局,使雙腳顫抖了。第47屆世乒賽,世界排名第40位的中國小將邱貽,在先丟兩局的不利情況下連扳4局,以4比2將世界排名第一的德國名將波爾淘汰出局。波爾為何敗在了名不見經傳的小將手里?究其原因,也是因為“目的顫抖”。

為什么會出現目的顫抖?

《莊子·達生篇》中記述了這樣一則故事。

顏淵問孔子說:“有一次我經過一個深淵渡口,擺渡人撐船的技巧實在神妙。我問他撐船可以學習嗎?擺渡人說可以,善于游泳的人很快就能學會撐船,假如是善于潛水的人,即使沒看見過船也會熟練地撐船。我問其中的原因,他卻不告訴我。請問他的話是什么意思呢?”

孔子回答說:“善于游泳的人很快就能學會撐船,這是因為他熟悉水性而處之自然。至于那善于潛水的人沒見過船就能熟練地撐船,是因為他視深淵為陸地上的小丘,視翻船為車子倒退一樣。他對出現在眼前的翻船如倒車一樣毫不在乎,心里若無其事,怎能不鎮定自若呢?用瓦器作為賭注心里非常輕松,用帶鉤作為賭注心里就有點害怕,用黃金作為賭注就會心慌意亂。博弈技巧本是一樣的,越到后來顧慮越重,那就是以身外之物為重了。大凡對身外之物看得過重的人,其內心就會笨拙。”

這最后幾句的原文是:“以瓦注者巧,以鉤注者憚,以黃金注者。其巧一也,而有所矜,則重外也。凡外重者內拙。”這個“外重者內拙”,也許是對目的顫抖根本原因的最好解釋。

現代心理學進一步解釋說,出現目的顫抖是因為目的性越強,就越害怕達不到目的,就越害怕失敗的結果。越是害怕失敗的結果,大腦中反而越容易出現失敗的圖像。美國斯坦福大學的一項研究表明,人大腦里的某一圖像,會像實際情況那樣刺激人的神經系統。比如,當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“千萬不要把球打進水里”,這時,他的大腦里偏偏就會出現“球掉進水里”的情景。這一情景會指揮他的神經系統,使事情向他害怕的方向發展,結果呢,球大多掉進水里。

由此看來,目的顫抖雖然表現不一,可說到底,不論是手顫抖,還是腳顫抖,都是心在顫抖,都是因為心量太小,對眼前的名利太在乎了,太看重了,亂了方寸。其結果,渴盼消磨了自信,恐懼蛀蝕了勇敢,失敗吞噬了成功。追尋成功的路上,不知道多少人就是這樣毀在目的顫抖面前。

那么,我們該怎樣戰勝目的顫抖?

有句話說得好:“大體則有,具體則無。”我們都需要把“目的”看淡一些,多一份感恩少一份計較,多一份勤奮少一份貪求,多一份踏實少一點浮躁。在做事情的具體過程中,更應該把羈絆心靈的“目的”扔得遠遠的,讓自己得意淡然,失意坦然,平心靜氣,氣定神閑。如此心境,哪里還有什么目的顫抖?如此人生,豈能不多那么一籌勝算?

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